volunteer_activism Donate

Open Food Facts is a collaborative project built by tens of thousands of volunteers and managed by a non-profit organization with 8 employees. We need your donations to fund the Open Food Facts 2023 budget and to continue to develop the project.

Thank you! favorite

close

Nutrition facts

Average nutrition facts for the 20430 products of the en:Vegetable fats category for which nutrition facts are known (out of 22436 products).

Nutrition facts
Nutrition facts As sold
for 100 g / 100 ml
Standard deviation Minimum 10th centile Median 90th centile Maximum
Energy ۳٬۳۶۰ kj
(804 kcal)
۴۹۶ kj
(118 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۲٬۲۷۰ kj
(545 kcal)
۳٬۴۵۰ kj
(828 kcal)
۳٬۷۷۰ kj
(900 kcal)
۲۴٬۰۰۰ kj
(5490 kcal)
Energy from fat ۱٬۰۷۰ kj
(256 kcal)
۱٬۱۱۰ kj
(265 kcal)
۱۲۰ kj
(29 kcal)
۲۵۱ kj
(60 kcal)
۵۴۴ kj
(130 kcal)
۳٬۳۵۰ kj
(801 kcal)
۳٬۷۴۰ kj
(894 kcal)
Fat ۸۸٫۲ g ۱۷٫۲ g ۰ g ۴۶٫۹ g ۹۳٫۳ g ۱۰۰ g ۹۱۶ g
Saturated fat ۱۴٫۸ g ۱۱٫۱ g ۰ g ۶٫۹۸ g ۱۳٫۳ g ۲۲ g ۱۶۹ g
Lauric acid ۳۳٫۶ g ۲۰٫۶ g ۰٫۰۴۵ g ۰٫۰۴۵ g ۴۸٫۵ g ۵۰ g ۵۰ g
Monounsaturated fat ۴۹ g ۲۲٫۷ g ۰ g ۱۱ g ۶۱ g ۷۳٫۳ g ۴۸۹ g
Polyunsaturated fat ۱۹٫۳ g ۱۶٫۳ g ۰ g ۵٫۴۱ g ۱۳٫۳ g ۵۷٫۱ g ۷۷٫۵ g
Omega 3 fat ۶٬۱۸۰ mg ۵٬۸۷۰ mg ۰ mg ۶۰۰ mg ۵٬۱۰۰ mg ۱۳٬۰۰۰ mg ۷۵٬۰۰۰ mg
Alpha-linolenic acid ۷٫۷۲ g ۹٫۸۳ g ۰٫۵ g ۲٫۳ g ۴٫۵ g ۳۳ g ۹۰ g
Omega 6 fat ۲۲٬۰۰۰ mg ۱۵٬۲۰۰ mg ۰ mg ۶٬۲۰۰ mg ۱۸٬۷۰۰ mg ۵۸٬۰۰۰ mg ۱۹٬۰۰۰٬۰۰۰ mg
Linoleic acid ۱۴٫۸ g ۶٫۰۵ g ۱٫۱۶ g ۶ g ۱۴٫۶ g ۲۵ g ۴۵ g
Omega 9 fat ۴۲٬۲۰۰ mg ۲۲٬۴۰۰ mg ۲۲ mg ۸٬۰۰۰ mg ۳۹٬۰۰۰ mg ۷۵٬۰۰۰ mg ۱۰۰٬۰۰۰ mg
Oleic acid ۳۲٫۲ g ۲۶٫۲ g ۰٫۰۰۸ g ۰٫۰۶۹ g ۲۹ g ۷۶ g ۸۲ g
Trans fat ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۸۰۰ g
Cholesterol ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۳٬۰۰۰ mg
Carbohydrates ۱٫۲ g ۴٫۵۹ g ۰ g ۰ g ۰ g ۸٫۹ g ۱۰۰ g
بوره ۰٫۴۴۱ g ۱٫۶۵ g ۰ g ۰ g ۰ g ۳٫۱۲ g ۱۰۰ g
Polyols ۱٫۴۳ g ۳٫۲۹ g ۰ g ۰ g ۰ g ۹٫۱ g ۲۶٫۶ g
Fiber ۱٫۶۴ g ۲٫۹۴ g ۰ g ۰ g ۰ g ۸٫۳ g ۱۰۰ g
Proteins ۰٫۷۹۶ g ۳٫۴۶ g ‎-‎۲ g ۰ g ۰ g ۲ g ۱۰۲ g
Nucleotides ۲۸٫۷ g ۲۶٫۵ g ۰٫۰۷ g ۵٫۶ g ۱۳٫۳ g ۷۰ g ۷۵٫۳ g
مالگه ۰٫۰۶۱ g ۰٫۱۸۵ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۵ g ۱۰۰ g
الکول ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۸۸ % vol
ويټامين اې ۱۳۷ µg ۲۹۲ µg ۰ µg ۰ µg ۰ µg ۸۰۰ µg ۸۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin D ۸٫۶۸ µg ۵٫۷۵ µg ۰ µg ۴٫۶ µg ۷٫۵ µg ۲۰ µg ۵۹٬۲۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin E ۲۲٫۶ mg ۱۳٫۹ mg ۰ mg ۷ mg ۲۰ mg ۵۲ mg ۹۰٬۰۰۰ mg
Vitamin K ۷۵٫۶ µg ۵۹٫۲ µg ۰ µg ۰ µg ۱۲۵ µg ۱۴۵ µg ۱۸۷ µg
Vitamin C (ascorbic acid) ۰٫۰۰۱ mg ۰٫۰۴۸ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۷٬۵۰۰ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ۰٫۴۹۳ mg ۰٫۵۰۵ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۳۳ mg ۱٫۸ mg ۷۱٬۴۰۰ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ۰٫۷۰۱ mg ۰٫۸۸ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۱۰۶ mg ۲٫۷۶ mg ۱۰۶ mg
Vitamin B3 ۱۲٫۴ mg ۲٫۷۵ mg ۰ mg ۷٫۵ mg ۱۲٫۵ mg ۱۶٫۶ mg ۱۳٬۰۰۰ mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) ۱٫۳۳ mg ۱٫۱۱ mg ۰ mg ۰٫۳۳۳ mg ۱٫۲۵ mg ۳٫۵ mg ۳٬۶۰۰ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ۱۰۱٬۰۰۰ µg ۸۴۰٬۰۰۰ µg ۰ µg ۱۴ µg ۳۳ µg ۱٬۰۰۰ µg ۶۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Folates (total folates) ۱۱۷ µg ۴۴ µg ۴۵ µg ۵۳ µg ۱۲۵ µg ۱۸۸ µg ۷۲۵ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ۴٫۱۶ µg ۳٫۰۸ µg ۰ µg ۰٫۳۹ µg ۳ µg ۹٫۳۸ µg ۳٬۸۰۰ µg
Pantothenic acid ۱۱٫۱ mg ۶٫۹۵ mg ۰ mg ۰ mg ۱۵٫۶ mg ۱۸٫۷ mg ۱۱٬۴۰۰ mg
Potassium ۳۵۲ mg ۲۶۲ mg ۰ mg ۰ mg ۴۳۸ mg ۶۷۶ mg ۳۰٬۰۰۰ mg
Calcium ۵۰٫۲ mg ۶۶٫۸ mg ۰ mg ۰ mg ۲۰ mg ۲۰۰ mg ۲۰٬۰۰۰ mg
Phosphorus ۷۹۲ mg ۱٬۶۱۰ mg ۰ mg ۰ mg ۳۱۲ mg ۸٬۳۰۰ mg ۴۴٬۸۰۰ mg
اوسپنه ۱٫۶۸ mg ۱٫۴۷ mg ۰ mg ۰ mg ۲٫۱۹ mg ۳٫۹۳ mg ۲۶٬۰۰۰ mg
Magnesium ۲۱۲ mg ۵۶٫۱ mg ۰ mg ۱۰۷ mg ۲۳۵ mg ۳۱۲ mg ۱۲٬۰۰۰ mg
Zinc ۳٫۵ mg ۱٫۶۱ mg ۰ mg ۱ mg ۲٫۸۱ mg ۷٫۰۳ mg ۳۶٫۲ mg
تامبه ۰٫۷۹۴ mg ۰٫۴۷۳ mg ۰ mg ۰٫۱۳۳ mg ۰٫۶۰۶ mg ۱٫۸۷ mg ۲۴٬۸۰۰ mg
Manganese ۱٫۱ mg ۰٫۷۳۴ mg ۰ mg ۰ mg ۱ mg ۲ mg ۳ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ۵۶٫۴ % ۴۸٫۷ % ۰ % ۰ % ۱۰۰ % ۱۰۰ % ۱۰۰ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ۹۹٫۶ % ۰٫۸۳۱ % ۰ % ۹۸ % ۱۰۰ % ۱۰۰ % ۱۰۰ %
Carbon footprint ۸۰٫۴ g ۱۳۶ g ۰ g ۰ g ۰ g ۴۰۰ g ۵٬۰۰۰ g
Vitamin K1 (Phylloquinone) ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g

Products from the en:Vegetable fats category