Nutrition facts

Average nutrition facts for the 23591 products of the en:Sweet spreads category for which nutrition facts are known (out of 34537 products).

Nutrition facts
Nutrition facts As sold
for 100 g / 100 ml
Standard deviation Minimum 10th centile Median 90th centile Maximum
Energy ۱٬۱۳۰ kj
(271 kcal)
۴۲۵ kj
(103 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۶۵۷ kj
(157 kcal)
۱٬۰۴۰ kj
(248 kcal)
۲٬۲۴۰ kj
(538 kcal)
۱۱٬۴۰۰ kj
(2350 kcal)
Energy from fat ۲۹۵ kj
(71 kcal)
۲۴۷ kj
(59 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۴۶۰ kj
(110 kcal)
۶۲۸ kj
(150 kcal)
۱٬۸۳۰ kj
(437 kcal)
Fat ۳٫۷۷ g ۹٫۵۸ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۶ g ۳۱٫۲ g ۱۰۰ g
Saturated fat ۰٫۹۹۱ g ۲٫۳۵ g ۰ g ۰ g ۰ g ۷٫۱ g ۹۱۰ g
Monounsaturated fat ۱۲٫۳ g ۱۱٫۳ g ۰ g ۰ g ۱۵ g ۲۸٫۱ g ۳۱٫۱ g
Polyunsaturated fat ۴٫۶ g ۴٫۵۹ g ۰ g ۰ g ۳٫۱ g ۱۲٫۵ g ۱۷ g
Alpha-linolenic acid ۲٫۸۶ g ۲٫۸ g ۰ g ۰ g ۲ g ۸ g ۱۶ g
Trans fat ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۲٫۹۴ g
Cholesterol ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۲٬۵۰۰ mg
Carbohydrates ۵۶٫۳ g ۱۲٫۹ g ۰ g ۳۵٫۳ g ۵۷ g ۸۱ g ۵۹۱ g
بوره ۵۱٫۴ g ۱۴٫۳ g ۰ g ۲۸ g ۵۲٫۸ g ۷۶٫۲ g ۵۹۱ g
Fructose ۳۴٫۱ g ۸٫۶۴ g ۱۱ g ۲۵ g ۳۷ g ۴۷ g ۵۳ g
Polyols ۱۹٫۸ g ۱۳٫۱ g ۰ g ۵ g ۲۰ g ۴۴ g ۷۶ g
Fiber ۱٫۵۲ g ۱٫۵۶ g ‎-‎۴ g ۰ g ۱٫۱۲ g ۴٫۸ g ۷۲ g
Proteins ۱٫۰۷ g ۱٫۷۵ g ۰ g ۰ g ۰٫۵ g ۵٫۹ g ۸۲ g
مالگه ۰٫۰۴۷ g ۰٫۰۷۵ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۱ g ۰٫۲ g ۳۱۲ g
الکول ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۱۰۰ % vol
ويټامين اې ۲۸٫۲ µg ۷۱٫۵ µg ۰ µg ۰ µg ۰ µg ۱۹۵ µg ۱۵٬۶۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin E ۶٫۳۶ mg ۳٫۴۱ mg ۰ mg ۲ mg ۶ mg ۱۳ mg ۲۰ mg
Vitamin C (ascorbic acid) ۱۲٫۳ mg ۱۸٫۴ mg ۰ mg ۰ mg ۵٫۷ mg ۵۰ mg ۱۹٬۲۰۰ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ۰٫۲۱۷ mg ۰٫۱۶۴ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۳۶ mg ۰٫۸ mg ۰٫۸ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ۰٫۳۲ mg ۰٫۲۴۷ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۵ mg ۵۰۰ mg ۵۰۰ mg
Vitamin B3 ۱۲٫۶ mg ۲۱٫۶ mg ۰ mg ۰ mg ۵٫۳ mg ۳۰۰ mg ۷٬۴۸۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) ۲۱٫۸ mg ۷۷٫۲ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۳۵۳ mg ۳۰۰ mg ۵۰۰ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ۲۵٫۷ µg ۱۸٫۹ µg ۰ µg ۰ µg ۲۰ µg ۶۶ µg ۱۲۰ µg
Potassium ۱۲۶ mg ۱۷۱ mg ۰ mg ۰ mg ۵۰ mg ۵۴۲ mg ۱۸٬۹۰۰ mg
Calcium ۱۳٫۱ mg ۳۵٫۳ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۱۰۰ mg ۸۸٬۷۰۰ mg
Phosphorus ۱۸۰ mg ۸۹٫۱ mg ۰٫۱۲۶ mg ۲۰ mg ۱۵۵ mg ۳۵۰ mg ۴۹۰٬۰۰۰ mg
اوسپنه ۰٫۲۷۷ mg ۰٫۶۸۹ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۱٫۹۵ mg ۶٬۰۰۰ mg
Magnesium ۱۰۰ mg ۵۲٫۱ mg ۰ mg ۲۱ mg ۹۰ mg ۱۹۳ mg ۲۶۰٬۰۰۰ mg
Zinc ۲٫۵۲ mg ۰٫۶۷۸ mg ۱ mg ۱٫۴۷ mg ۲٫۹ mg ۳٫۳ mg ۷٫۵ mg
تامبه ۰٫۷۳۵ mg ۰٫۲۵۳ mg ۰٫۱۳۳ mg ۰٫۵۸۸ mg ۰٫۸ mg ۱ mg ۱٫۲ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ۴۷٫۲ % ۱۷٫۹ % ۰ % ۰ % ۵۰ % ۶۵ % ۱۰۰ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ۶۱٫۹ % ۱۱٫۷ % ۴ % ۴۴ % ۶۴ % ۸۱ % ۱۰۰ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ۵۵٫۴ % ۷٫۵۲ % ۰ % ۴۵ % ۵۵ % ۶۵ % ۱۰۰ %
Cocoa (minimum) ۸٫۶۳ % ۴٫۰۸ % ۰٫۳ % ۵ % ۷٫۴ % ۱۷٫۵ % ۷۳ %

Products from the en:Sweet spreads category