en:Plant-based foods and beverages Help categorize more categories on Hunger Games

Nutrition facts

Average nutrition facts for the 288454 products of the en:Plant-based foods and beverages category for which nutrition facts are known (out of 329489 products).

Nutrition facts
Nutrition facts As sold
for 100 g / 100 ml
Standard deviation Minimum 10th centile Median 90th centile Maximum
Energy ۱٬۰۲۰ kj
(245 kcal)
۷۶۰ kj
(183 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۱۰۵ kj
(25 kcal)
۱٬۰۱۰ kj
(242 kcal)
۲٬۴۶۰ kj
(594 kcal)
۱٬۰۹۰٬۰۰۰ kj
(20000 kcal)
Energy from fat ۲۰۵ kj
(49 kcal)
۲۷۴ kj
(65 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۸۴ kj
(20 kcal)
۷۱۱ kj
(170 kcal)
۳٬۷۴۰ kj
(894 kcal)
Fat ۸٫۴۷ g ۱۵٫۴ g ‎-‎۲ g ۰ g ۱٫۷ g ۴۷٫۴ g ۶۲۲ g
Saturated fat ۱٫۶۳ g ۲٫۹۴ g ۰ g ۰ g ۰٫۲۱ g ۸٫۵ g ۵۰۰ g
Butyric acid ۱٫۲۶ g ۲٫۲۵ g ۰ g ۰ g ۰٫۴۵ g ۸ g ۵۵٫۶ g
Lauric acid ۲۱٫۴ g ۲۲٫۶ g ۰٫۰۱ g ۰٫۰۲۵ g ۷ g ۴۹ g ۴۹٫۳ g
Myristic acid ۹٫۳۸ g ۱۵٫۶ g ۰ g ۰ g ۱٫۹ g ۵۰٫۱ g ۵۴ g
Palmitic acid ۲٫۰۳ g ۳٫۳۴ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۰۸ g ۱۰ g ۳۰۰ g
Stearic acid ۷٫۵۹ g ۱۸٫۸ g ۰ g ۰ g ۳ g ۷۲ g ۲۴۰ g
Arachidic acid ۲ g ۵٫۴۷ g ۰ g ۰ g ۰ g ۲۰ g ۹۰۰ g
Behenic acid ۲٫۳۲ g ۶٫۰۴ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۲۵ g ۲۵ g ۲۹٫۶ g
Montanic acid ۸٫۵۱ g ۱۹٫۴ g ۰ g ۰ g ۰٫۲۲ g ۶۱ g ۴۵۷ g
Melissic acid ۳٫۰۶ g ۷٫۵۲ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۱۲ g ۲۷ g ۴۴٫۳ g
Monounsaturated fat ۱۱٫۵ g ۲۰٫۱ g ۰ g ۰ g ۱٫۴۳ g ۶۶٫۷ g ۴۸۹ g
Polyunsaturated fat ۴٫۴۹ g ۶٫۹۸ g ۰ g ۰ g ۱٫۵ g ۱۹ g ۱۶۰ g
Omega 3 fat ۵٬۰۷۰ mg ۵٬۲۶۰ mg ۰ mg ۱۰۰ mg ۳٬۷۰۰ mg ۱۸٬۰۰۰ mg ۱۳۰٬۰۰۰ mg
Alpha-linolenic acid ۵ g ۶٫۳۴ g ۰ g ۰٫۰۰۲ g ۳٫۴ g ۲۰ g ۱۳۳ g
Docosahexaenoic acid ۰٫۰۲۵ g ۰٫۰۷۷ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۰۴ g ۰٫۳۶ g ۰٫۵۳ g
Omega 6 fat ۱۴٬۷۰۰ mg ۱۴٬۶۰۰ mg ۰ mg ۱۵ mg ۱۱٬۰۰۰ mg ۴۸٬۷۰۰ mg ۷۱٬۰۰۰ mg
Linoleic acid ۹٫۲۶ g ۹٫۱۱ g ۰ g ۰٫۰۰۸ g ۷ g ۲۵ g ۱۰۷ g
Arachidonic acid ۴٫۷۹ g ۱۲٫۱ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۰۴ g ۳۷ g ۵۰۰ g
Dihomo-gamma-linolenic acid ۲۷٫۸ g ۲۴٫۹ g ۰ g ۰ g ۳۲ g ۷۵ g ۷۵ g
Omega 9 fat ۲۵٬۸۰۰ mg ۲۶٬۴۰۰ mg ۰ mg ۱ mg ۲۴٬۰۰۰ mg ۷۰٬۰۰۰ mg ۱۲۴٬۰۰۰ mg
Oleic acid ۱۹٫۴ g ۲۳٫۲ g ۰ g ۰٫۰۴۸ g ۵٫۹ g ۷۰ g ۸۲ g
Gondoic acid ۲٫۳ g ۶٫۸۳ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۰۵ g ۲۷٫۵ g ۱۵۱ g
Mead acid ۰٫۰۰۱ g ۰٫۰۰۲ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۰۷ g ۰٫۰۰۷ g
Trans fat ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۱٬۶۷۰ g
Cholesterol ۰٫۱۴ mg ۱ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۳۰٬۰۰۰ mg
Carbohydrates ۲۹٫۸ g ۲۵٫۷ g ۰ g ۰٫۵ g ۱۷٫۵ g ۷۳ g ۷٬۰۰۰ g
بوره ۷٫۶۵ g ۱۰٫۷ g ‎-‎۱ g ۰ g ۳٫۵ g ۳۳٫۳ g ۱٬۵۲۰ g
Sucrose ۴٫۰۱ g ۶٫۵۸ g ۰ g ۰ g ۰٫۴ g ۲۳٫۴ g ۸۰۰ g
Glucose ۷٫۲۴ g ۷٫۶۸ g ۰٫۰۰۱ g ۰٫۲۵۳ g ۵٫۱ g ۲۳٫۱ g ۳۹ g
Fructose ۱۷٫۲ g ۱۴٫۸ g ۰ g ۰٫۰۰۵ g ۲۵ g ۴۲ g ۵۳ g
Lactose ۰٫۰۰۹ g ۰٫۰۳۲ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۱ g ۲۱ g
Maltose ۱٫۱۹ g ۳ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۲ g ۱۳٫۲ g ۳۹٫۲ g
Maltodextrins ۰٫۲۱۳ g ۰٫۴۳۷ g ۰ g ۰ g ۰٫۱ g ۰٫۹۴۸ g ۱۲۰ g
Starch ۳۴٫۱ g ۲۵٫۲ g ۰ g ۰٫۹ g ۳۸٫۲ g ۷۰٫۳ g ۸۷٫۸ g
Polyols ۷٫۸۱ g ۱۷٫۲ g ۰ g ۰ g ۲ g ۳۰ g ۱۹۰ g
Fiber ۳٫۴۶ g ۲٫۹۶ g ‎-‎۱ g ۰ g ۲٫۷ g ۹٫۵ g ۱٬۰۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ g
Soluble fiber ۲٫۵۶ g ۱٫۴۴ g ۰ g ۰ g ۲ g ۵ g ۶۰ g
Insoluble fiber ۵٫۶۸ g ۲٫۹۵ g ۰ g ۲ g ۵ g ۱۰ g ۴۵٫۸ g
Proteins ۵٫۱۵ g ۵٫۲۷ g ‎-‎۴۱ g ۰ g ۳ g ۱۴٫۵ g ۳٬۰۰۰ g
Serum proteins ۱۵ g ۲۸٫۶ g ۰ g ۰ g ۰٫۶۰۷ g ۹۰ g ۷۳۵ g
Nucleotides ۲۲٫۱ g ۲۴٫۷ g ۰٫۰۱ g ۰٫۰۷ g ۱۰ g ۷۰ g ۷۵٫۳ g
مالگه ۰٫۴۳۱ g ۰٫۵۵۴ g ۰ g ۰ g ۰٫۱ g ۱٫۵ g ۷٬۷۳۰ g
الکول ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۱۰۰ % vol
ويټامين اې ۹۴٫۹ µg ۲۰۶ µg ۰ µg ۰ µg ۰ µg ۵۵۶ µg ۱۱٬۸۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Beta carotene ۰٫۰۰۹ g ۰٫۰۴۶ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۶ g ۳۸ g
Vitamin D ۳٫۶۴ µg ۳٫۷۴ µg ۰ µg ۰ µg ۳ µg ۸٫۶۲ µg ۳۲۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin E ۱۳٫۵ mg ۱۲٫۷ mg ۰ mg ۱٫۸ mg ۱۰ mg ۴۰ mg ۹۱٬۰۰۰ mg
Vitamin K ۱۴۴ µg ۲۰۶ µg ۰ µg ۱٫۷ µg ۴۰ µg ۵۹۳ µg ۶۳٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin C (ascorbic acid) ۸٫۱۸ mg ۱۲٫۱ mg ۰ mg ۰ mg ۱٫۱ mg ۳۲٫۵ mg ۵۱۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ۰٫۶۷۹ mg ۰٫۵۸۴ mg ۰ mg ۰ mg ۱ mg ۲ mg ۲۳۹٬۰۰۰ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ۰٫۵۶۴ mg ۰٫۴۶۹ mg ۰ mg ۰٫۰۸ mg ۰٫۳۷ mg ۱٫۴۷ mg ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B3 ۶٫۶۷ mg ۴٫۳۲ mg ۰ mg ۱٫۴۸ mg ۵٫۳۶ mg ۱۶ mg ۷٬۴۸۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) ۰٫۹۲۹ mg ۰٫۶۳۶ mg ۰ mg ۰٫۰۵ mg ۰٫۹۰۹ mg ۱٫۸۵ mg ۸۳٬۳۰۰ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ۱۰۸ µg ۷۹٫۷ µg ۰ µg ۲۹ µg ۸۶ µg ۲۵۶ µg ۲٬۵۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Folates (total folates) ۱۵۵ µg ۱۲۳ µg ۰ µg ۱۶ µg ۱۴۵ µg ۳۵۷ µg ۱۱۹٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ۳٫۱۸ µg ۲٫۵۸ µg ۰ µg ۰٫۳۶ µg ۲٫۷۳ µg ۶٫۷۷ µg ۶۵٬۸۰۰٬۰۰۰ µg
Biotin ۶۸۹ µg ۴٬۳۲۰ µg ۰ µg ۷٫۵ µg ۱۵ µg ۱۹۶ µg ۳۳۳٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Pantothenic acid ۲٫۶۴ mg ۲٫۴۳ mg ۰ mg ۰٫۲۳۵ mg ۱٫۹۱ mg ۶ mg ۶۰۰٬۰۰۰ mg
سليكان ډای اکسايډ ۵۶۲ mg ۱٬۰۰۰ mg ۰ mg ۰ mg ۲۶۰ mg ۴٬۷۰۰ mg ۱۵۰٬۰۰۰ mg
Bicarbonate ۲٬۱۲۰ mg ۳٬۳۰۰ mg ۰ mg ۰ mg ۳۴۰ mg ۲۵٬۰۰۰ mg ۲۵٬۰۰۰ mg
Potassium ۲۱۲ mg ۱۵۷ mg ۰ mg ۴۲ mg ۱۷۹ mg ۵۴۷ mg ۲٬۲۹۰٬۰۰۰ mg
Chloride ۱۱۰ mg ۳۳۸ mg ۰ mg ۰ mg ۵ mg ۱٬۸۰۰ mg ۵٬۰۰۰ mg
Calcium ۴۳٫۹ mg ۵۵٫۹ mg ۰ mg ۰ mg ۲۴ mg ۱۶۰ mg ۱٬۱۹۰٬۰۰۰ mg
Phosphorus ۲۱۶ mg ۱۴۰ mg ۰ mg ۱۲ mg ۲۲۱ mg ۴۵۵ mg ۷۲۵٬۰۰۰ mg
اوسپنه ۱٫۹۶ mg ۲٫۰۹ mg ۰ mg ۰ mg ۱٫۲۹ mg ۶ mg ۱۲۰٬۰۰۰ mg
Magnesium ۸۱٫۱ mg ۶۷٫۹ mg ۰ mg ۷ mg ۷۱ mg ۲۱۵ mg ۵۷۱٬۰۰۰ mg
Zinc ۴٫۹۱ mg ۳٫۹۸ mg ۰ mg ۰٫۳۲ mg ۳٫۷۵ mg ۱۲٫۵ mg ۱۲٬۹۰۰ mg
تامبه ۰٫۳۷۶ mg ۰٫۳۳۲ mg ‎-‎۶٬۹۰۰ mg ۰٫۰۵۴ mg ۰٫۳ mg ۱٫۰۷ mg ۲۴٬۸۰۰ mg
Manganese ۱٫۱ mg ۱٫۱۵ mg ۰ mg ۰ mg ۱ mg ۳ mg ۵٬۶۰۰ mg
Selenium ۲۹ µg ۱۱۲ µg ۰ µg ۱ µg ۱۲ µg ۷۰ µg ۱٬۹۲۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Chromium ۹۸٫۴ µg ۱۸۶ µg ۰ µg ۴٫۸ µg ۲۰ µg ۸۴۰ µg ۷٬۵۰۰ µg
Molybdenum ۱٬۶۳۰٬۰۰۰ µg ۴٬۰۰۰٬۰۰۰ µg ۰ µg ۰ µg ۲۲۰ µg ۱۱٬۱۰۰٬۰۰۰ µg ۵۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Iodine ۱۳۸٬۰۰۰ µg ۸۱۳٬۰۰۰ µg ۰ µg ۱٫۰۸ µg ۵۰ µg ۵۰۰٬۰۰۰ µg ۱٬۷۵۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Caffeine ۵۹۰ mg ۱٬۱۶۰ mg ۰ mg ۰ mg ۳۷ mg ۳٬۹۰۰ mg ۱۲۰٬۰۰۰ mg
Taurine ۰٫۰۷۹ g ۰٫۱۹ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۵ g ۳۷٫۵ g
PH ۳٫۴۱ ۴٫۹۶ ۰ ۰٫۰۹۵ ۱٫۰۷ ۱۴ ۱۴
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ۴۸٫۸ % ۳۸٫۸ % ۰ % ۰ % ۵۰ % ۱۰۰ % ۱۰۰ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ۳۶٫۲ % ۴۳٫۴ % ۰ % ۰ % ۰٫۴۵ % ۱۰۰ % ۱۰۰ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ۶۲٫۵ % ۱۷٫۷ % ۰ % ۴۰ % ۶۰ % ۹۹ % ۱۰۰ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) ۲۷٫۵ % ۲۲٫۴ % ۰ % ۰ % ۲۵ % ۶۱ % ۱۰۰ %
Cocoa (minimum) ۳۲ % ۲۴٫۳ % ۰٫۳ % ۲٫۲ % ۳۲ % ۷۰ % ۱۰۰ %
Carbon footprint ۱۱۱ g ۱۵۰ g ۰ g ۰ g ۹٫۱ g ۴۱۶ g ۵٬۰۰۰ g
Choline ۰٫۰۴۷ g ۰٫۰۶۸ g ۰٫۰۱۱ g ۰٫۰۱۱ g ۰٫۰۱۶ g ۰٫۲۳۱ g ۶۲٫۱ g
Vitamin K1 (Phylloquinone) ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۰۱ g ۱۱٫۸ g
Beta-glucan ۳٫۱۷ g ۱٫۲۱ g ۰٫۴ g ۰٫۸ g ۳٫۶ g ۴٫۶ g ۲۰ g

Products from the en:Plant-based foods and beverages category