Nutrition facts

Average nutrition facts for the 75808 products of the en:Fermented milk products category for which nutrition facts are known (out of 82064 products).

Nutrition facts
Nutrition facts As sold
for 100 g / 100 ml
Standard deviation Minimum 10th centile Median 90th centile Maximum
Energy ۱٬۰۳۰ kj
(250 kcal)
۵۲۴ kj
(126 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۲۸۹ kj
(69 kcal)
۱٬۱۷۰ kj
(285 kcal)
۱٬۶۸۰ kj
(402 kcal)
۲۱٬۵۰۰ kj
(11100 kcal)
Energy from fat ۲۱۲ kj
(51 kcal)
۲۶۸ kj
(64 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۱۰۵ kj
(25 kcal)
۱٬۰۵۰ kj
(251 kcal)
۱٬۲۰۰ kj
(287 kcal)
Fat ۱۸٫۳ g ۱۲٫۱ g ۰ g ۱ g ۲۲ g ۳۳٫۳ g ۹۹٫۸ g
Saturated fat ۱۱٫۸ g ۸٫۰۲ g ۰ g ۰٫۵ g ۱۴٫۳ g ۲۲ g ۲۵۵ g
Arachidic acid ۲٫۱۷ g ۲٫۶۵ g ۰ g ۰٫۰۰۲ g ۰٫۱۰۷ g ۷ g ۵۲٫۱ g
Monounsaturated fat ۵٫۲۵ g ۳٫۴۲ g ۰ g ۰ g ۵٫۶ g ۸٫۹۳ g ۱۰۰ g
Polyunsaturated fat ۰٫۴۶۲ g ۰٫۹۹۲ g ۰ g ۰ g ۰ g ۲٫۹۴ g ۱۷٫۲ g
Omega 3 fat ۸۹٫۸ mg ۱۰۵ mg ۰ mg ۰٫۰۴ mg ۳۷ mg ۳۱۹ mg ۵۴٬۰۰۰ mg
Alpha-linolenic acid ۲٫۳۸ g ۲٫۹۱ g ۰ g ۰٫۰۹۸ g ۰٫۸۶ g ۸ g ۶۰ g
Arachidonic acid ۱٫۵۷ g ۲٫۰۹ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۸۹ g ۷ g ۷ g
Trans fat ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۱۶۰ g
Cholesterol ۵۴٫۷ mg ۳۹٫۴ mg ۰ mg ۳ mg ۶۵ mg ۱۰۷ mg ۱۳۳٬۰۰۰ mg
Carbohydrates ۴٫۶۸ g ۴٫۷۲ g ۰ g ۰ g ۳٫۵ g ۱۴ g ۲۷۰ g
بوره ۳٫۴۲ g ۴٫۲۲ g ‎-‎۰٫۱ g ۰ g ۱ g ۱۲٫۳ g ۷۰۵ g
Sucrose ۹٫۱۷ g ۷٫۸ g ۰ g ۰ g ۷٫۸ g ۲۶ g ۳۷ g
Glucose ۱٫۴۱ g ۱٫۰۹ g ۰ g ۰ g ۱٫۸ g ۴٫۸ g ۱۶ g
Fructose ۰٫۴۶ g ۰٫۵۲۹ g ۰ g ۰ g ۰٫۴۳۸ g ۱٫۷ g ۱٫۷ g
Lactose ۰٫۵۲ g ۱٫۰۳ g ‎-‎۰٫۱ g ۰ g ۰٫۱ g ۲٫۹۸ g ۴۳۰ g
Maltose ۰٫۱۶۵ g ۰٫۱۶۶ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۱ g ۰٫۵۶۴ g ۱۳ g
Maltodextrins ۰٫۱۶۷ g ۰٫۲۴۱ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۱ g ۰٫۸۵ g ۱۸۸ g
Starch ۰٫۹۰۱ g ۰٫۸۴۲ g ۰ g ۰٫۲ g ۰٫۵ g ۲٫۹ g ۶٫۰۲ g
Polyols ۱٫۹ g ۲٫۵۵ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۳ g ۶ g ۶۸۰ g
Fiber ۰٫۱۱۷ g ۰٫۲۷۹ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۷ g ۳۰۰٬۰۰۰ g
Proteins ۱۴٫۹ g ۸٫۹۲ g ۰ g ۳٫۲ g ۱۵٫۸ g ۲۷ g ۶۶ g
مالگه ۰٫۹۸۳ g ۰٫۷۴۳ g ۰ g ۰٫۱ g ۱ g ۲٫۱ g ۲٬۱۸۰ g
الکول ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۸۸ % vol
ويټامين اې ۱۸۰ µg ۱۲۵ µg ۰ µg ۰ µg ۲۱۴ µg ۳۲۱ µg ۴۸۴٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin D ۱٫۴۶ µg ۱٫۱۵ µg ۰ µg ۰٫۷۵ µg ۱٫۱ µg ۴٫۷۵ µg ۸٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin E ۱٫۷۸ mg ۱ mg ۰ mg ۰٫۱۹ mg ۱٫۸ mg ۵ mg ۳۳٬۰۰۰ mg
Vitamin C (ascorbic acid) ۰٫۱۷۶ mg ۰٫۵۵۳ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۱٫۴ mg ۱۵٬۰۰۰ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ۱۰٫۸ mg ۶۲٫۶ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۳٫۷ mg ۳۰۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ۰٫۲۴ mg ۰٫۳۱۷ mg ۰ mg ۰٫۱۰۶ mg ۰٫۱۶ mg ۰٫۳۸ mg ۴۸٬۰۰۰ mg
Vitamin B3 ۱٫۵۷ mg ۰٫۸۲۱ mg ۰ mg ۰٫۱۰۴ mg ۱٫۶۷ mg ۲٫۹۴ mg ۱۱٫۸ mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) ۰٫۳۶۳ mg ۰٫۳۶۷ mg ۰ mg ۰٫۱۵۷ mg ۰٫۲۱ mg ۱٫۱۸ mg ۱۶٬۰۰۰ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ۴۸٫۵ µg ۱۳۱ µg ۰ µg ۱۹ µg ۳۰ µg ۱۱۳ µg ۳۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Folates (total folates) ۲۴٫۷ µg ۱۵٫۴ µg ۰ µg ۰ µg ۳۳ µg ۴۲ µg ۱۰۴ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ۶٫۷۹ µg ۴۱٫۲ µg ۰ µg ۰٫۳ µg ۰٫۶۹ µg ۳٫۵۳ µg ۶۲۰٬۰۰۰ µg
Pantothenic acid ۰٫۳۹۵ mg ۰٫۱۴۶ mg ۰٫۱۳۳ mg ۰٫۲۳۵ mg ۰٫۳۵۳ mg ۰٫۵۸۸ mg ۳٬۵۲۰ mg
Potassium ۱۱۰ mg ۵۴٫۸ mg ۰ mg ۰ mg ۱۲۴ mg ۱۸۶ mg ۱۸۱٬۰۰۰ mg
Calcium ۳۹۲ mg ۲۸۶ mg ۰ mg ۷۸٫۸ mg ۲۸۶ mg ۷۸۹ mg ۹۰۰٬۰۰۰ mg
Phosphorus ۱۶۲ mg ۱۵۵ mg ۰ mg ۵۹ mg ۹۲ mg ۵۵۰ mg ۲۳۰٬۰۰۰ mg
اوسپنه ۰٫۰۴۸ mg ۰٫۱۴۷ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۳۸ mg ۹۴۰٬۰۰۰ mg
Magnesium ۴۰٫۵ mg ۲۳٫۱ mg ۰ mg ۱۱ mg ۳۴ mg ۷۱ mg ۱۰۰٬۰۰۰ mg
Zinc ۲٫۲۲ mg ۱٫۵۶ mg ۰ mg ۰٫۳ mg ۱٫۵ mg ۴٫۶ mg ۳٬۷۵۰ mg
Manganese ۱٫۴۳ mg ۶٫۳۹ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۳۰ mg ۱۰۰ mg
Selenium ۱۲٫۱ µg ۵٫۵ µg ۴ µg ۷٫۵ µg ۱۱ µg ۲۹ µg ۱۷٬۰۰۰ µg
Molybdenum ۱٬۸۹۰٬۰۰۰ µg ۳٬۵۱۰٬۰۰۰ µg ۴٫۷ µg ۴٫۷ µg ۸٬۰۰۰ µg ۹٬۰۰۰٬۰۰۰ µg ۹٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Iodine ۸۷۴ µg ۴٬۳۶۰ µg ۰ µg ۱۰ µg ۲۲ µg ۲٬۵۰۰ µg ۶۷۷٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ۳٫۲۶ % ۴٫۰۸ % ۰ % ۰ % ۰ % ۱۰٫۳ % ۶۸٫۲ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ۰٫۱۰۷ % ۰٫۱۷۶ % ۰ % ۰ % ۰ % ۰٫۵۹۳ % ۲ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ۸٫۱۳ % ۲٫۵۶ % ۰ % ۴ % ۸ % ۱۲ % ۵۸٫۵ %
Carbon footprint ۲۲۲ g ۲۷۱ g ۰ g ۵۵٫۶ g ۱۴۹ g ۱٬۰۶۰ g ۱٬۲۸۰ g

Products from the en:Fermented milk products category