Nutrition facts

Average nutrition facts for the 99713 products of the en:Dairies category for which nutrition facts are known (out of 107783 products).

Nutrition facts
Nutrition facts As sold
for 100 g / 100 ml
Standard deviation Minimum 10th centile Median 90th centile Maximum
Energy ۹۳۷ kj
(227 kcal)
۵۵۳ kj
(133 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۲۲۶ kj
(54 kcal)
۹۹۵ kj
(244 kcal)
۱٬۷۰۰ kj
(410 kcal)
۳۰٬۶۰۰ kj
(11100 kcal)
Energy from fat ۲۰۰ kj
(48 kcal)
۲۴۳ kj
(58 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۰ kj
(0 kcal)
۱۲۲ kj
(29 kcal)
۶۲۸ kj
(150 kcal)
۲٬۹۹۰ kj
(715 kcal)
Fat ۱۶٫۱ g ۱۲٫۶ g ۰ g ۰٫۹ g ۱۷ g ۳۴ g ۸۲۰ g
Saturated fat ۱۰٫۴ g ۸٫۳۴ g ۰ g ۰٫۴۴ g ۱۰ g ۲۲٫۴ g ۵۷۰ g
Arachidic acid ۳٫۷۹ g ۱۰ g ۰ g ۰ g ۰٫۱ g ۵۲٫۱ g ۱۶۰ g
Monounsaturated fat ۴٫۷۲ g ۴٫۴۹ g ۰ g ۰ g ۳٫۵۷ g ۱۰٫۷ g ۱۰۰ g
Polyunsaturated fat ۰٫۴۷۷ g ۱٫۰۷ g ۰ g ۰ g ۰ g ۲٫۹۴ g ۵۰ g
Omega 3 fat ۲۱۹ mg ۴۵۸ mg ۰ mg ۰٫۰۱۶ mg ۴۳ mg ۱٬۰۵۰ mg ۵۴٬۰۰۰ mg
Alpha-linolenic acid ۲٫۵ g ۴٫۴۱ g ۰ g ۰٫۰۰۸ g ۰٫۵۴ g ۸ g ۳۰۰ g
Omega 6 fat ۱٬۱۵۰ mg ۲٬۰۶۰ mg ۰ mg ۰ mg ۴۲۰ mg ۷٬۹۰۰ mg ۱۴٬۰۰۰ mg
Linoleic acid ۱٫۴۶ g ۱٫۶۱ g ۰ g ۰٫۱ g ۰٫۵ g ۴٫۳ g ۴۶ g
Arachidonic acid ۱٫۵۳ g ۲٫۲۹ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۶۱ g ۷ g ۱۵۰ g
Trans fat ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۷۲۳ g
Cholesterol ۴۸٫۷ mg ۳۹٫۶ mg ۰ mg ۳ mg ۵۰ mg ۱۰۷ mg ۱۴۱٬۰۰۰ mg
Carbohydrates ۵٫۳۷ g ۵٫۰۲ g ۰ g ۰ g ۴ g ۱۵ g ۲۷۰ g
بوره ۴٫۱۶ g ۴٫۴۶ g ‎-‎۰٫۱ g ۰ g ۳٫۱ g ۱۳ g ۷۰۵ g
Sucrose ۱۴٫۲ g ۱۴٫۲ g ۰ g ۰ g ۸ g ۴۳٫۵ g ۵۳٫۵ g
Glucose ۱٫۶۹ g ۱٫۲۳ g ۰ g ۰ g ۲٫۰۸ g ۴ g ۱۶ g
Fructose ۰٫۴۲۴ g ۰٫۵۱۳ g ۰ g ۰ g ۰٫۲ g ۱٫۳ g ۱٫۷ g
Lactose ۰٫۷۱۳ g ۱٫۳۹ g ‎-‎۰٫۱ g ۰ g ۰٫۱ g ۴٫۴ g ۴۳۰ g
Maltose ۰٫۷۲۸ g ۲٫۴۳ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۱۶ g ۴٫۸ g ۳۹۰ g
Maltodextrins ۰٫۱۹۸ g ۰٫۲۹۷ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۲ g ۰٫۹۹۳ g ۱٬۱۶۰ g
Starch ۰٫۸۷۴ g ۰٫۹۱۹ g ۰ g ۰ g ۰٫۵ g ۳٫۱ g ۶٫۰۲ g
Polyols ۲٫۱۲ g ۲٫۶۶ g ۰ g ۰ g ۰٫۱۲ g ۷ g ۶۸۰ g
Fiber ۰٫۱۲۳ g ۰٫۲۸۵ g ‎-‎۰٫۴۱۷ g ۰ g ۰ g ۰٫۷ g ۳۰۰٬۰۰۰ g
Proteins ۱۲ g ۹٫۰۹ g ۰ g ۲٫۷ g ۸٫۲ g ۲۷ g ۲۰۰ g
مالگه ۰٫۷۸۸ g ۰٫۷۲۳ g ۰ g ۰٫۰۹۵ g ۰٫۵ g ۲ g ۵٬۸۰۰ g
الکول ۰٫۰۲ % vol ۰٫۱۴۲ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۰ % vol ۸۸ % vol
ويټامين اې ۱۶۷ µg ۱۲۶ µg ۰ µg ۰ µg ۱۵۰ µg ۳۲۱ µg ۶٬۰۲۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin D ۱٫۵۳ µg ۱٫۵۵ µg ۰ µg ۰٫۷۵ µg ۱٫۰۵ µg ۵ µg ۱۲٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin E ۷٫۹۲ mg ۵۵٫۴ mg ۰ mg ۰٫۶۶۷ mg ۱٫۸ mg ۱۲ mg ۳۳٬۰۰۰ mg
Vitamin K ۱۹٫۲ µg ۲۲٫۳ µg ۲٫۱ µg ۳٫۶ µg ۹٫۹ µg ۸۱٫۹ µg ۳٬۸۰۰٬۰۰۰ µg
Vitamin C (ascorbic acid) ۰٫۲۲۶ mg ۰٫۵۶۸ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۱٫۲۵ mg ۴۲٬۰۰۰ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ۱۱۰ mg ۴۱۲ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۱۷ mg ۱٬۰۰۰ mg ۳۰۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ۰٫۲۵۴ mg ۰٫۲۸۵ mg ۰ mg ۰٫۱۱۲ mg ۰٫۱۸ mg ۰٫۴۵۳ mg ۲۰۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B3 ۲٫۷۴ mg ۳٫۱۵ mg ۰ mg ۰٫۳ mg ۲٫۰۸ mg ۸٫۶۲ mg ۸۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) ۲٫۳۹ mg ۱۷٫۲ mg ۰ mg ۰٫۰۸۹ mg ۰٫۲۱ mg ۱٫۷۹ mg ۲۵۰٬۰۰۰ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ۲۹۳ µg ۲٬۱۲۰ µg ۰ µg ۱۴ µg ۳۰ µg ۲۱۱ µg ۸۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Folates (total folates) ۲۱٫۱ µg ۲۵٫۳ µg ۰ µg ۰ µg ۷ µg ۸۲ µg ۱۶۰ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ۶٫۳۹ µg ۳۹٫۶ µg ۰ µg ۰٫۲۸ µg ۰٫۵ µg ۳٫۵ µg ۲۵۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Biotin ۳۳ µg ۹۶٫۸ µg ۱٫۲ µg ۱٫۹ µg ۷٫۵ µg ۲۴۲ µg ۱۲٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Pantothenic acid ۰٫۶۰۸ mg ۰٫۶۱۱ mg ۰ mg ۰٫۲۳۵ mg ۰٫۳۵۳ mg ۱٫۳ mg ۳۰۰٬۰۰۰ mg
Potassium ۱۲۴ mg ۵۵٫۸ mg ۰ mg ۰ mg ۱۳۳ mg ۱۹۸ mg ۳۸۳٬۰۰۰ mg
Chloride ۱۸۰ mg ۲۸۸ mg ۰ mg ۵۰ mg ۹۵ mg ۴۸۰ mg ۱۰۰٬۰۰۰ mg
Calcium ۳۲۵ mg ۲۶۹ mg ۰ mg ۷۶ mg ۱۴۷ mg ۷۳۹ mg ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ mg
Phosphorus ۱۴۵ mg ۱۲۰ mg ۰ mg ۶۴ mg ۱۰۴ mg ۴۷۶ mg ۵۰۰٬۰۰۰ mg
اوسپنه ۰٫۰۴۴ mg ۰٫۱۳۶ mg ۰ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۳۶ mg ۹۴۰٬۰۰۰ mg
Magnesium ۳۸٫۵ mg ۳۵٫۷ mg ۰ mg ۷٫۷ mg ۲۸٫۱ mg ۱۰۹ mg ۱۰۰٬۰۰۰ mg
Zinc ۱٫۹۸ mg ۲٫۰۱ mg ۰ mg ۰٫۳۵ mg ۱٫۲۷ mg ۵٫۲ mg ۴٬۰۰۰ mg
تامبه ۰٫۲۷۹ mg ۰٫۴۴۱ mg ۰ mg ۰٫۰۱۷ mg ۰٫۱۶۷ mg ۱٫۸ mg ۷۰ mg
Manganese ۷٫۵۹ mg ۲۶٫۳ mg ۰ mg ۰ mg ۰٫۰۰۸ mg ۱۰۰ mg ۷۰۰ mg
Fluoride ۲۰٫۴ mg ۳۹ mg ۰ mg ۰٫۰۰۳ mg ۰٫۰۶ mg ۱۳۲ mg ۱۵۰ mg
Selenium ۲۸۲ µg ۲٬۱۱۰ µg ۰٫۷ µg ۲٫۸ µg ۱۰ µg ۷۷٫۸ µg ۵۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Chromium ۱۹٫۴ µg ۲۹ µg ۰ µg ۰ µg ۱۲ µg ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ µg ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Molybdenum ۳۶۲٬۰۰۰ µg ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ µg ۰ µg ۴ µg ۴٫۷ µg ۴٬۷۰۰٬۰۰۰ µg ۲۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Iodine ۴۹۴ µg ۲٬۸۲۰ µg ۰ µg ۱۰ µg ۱۶ µg ۱۴۱ µg ۶۷۷٬۰۰۰٬۰۰۰ µg
Caffeine ۴۶٫۷ mg ۴۱٫۵ mg ۰ mg ۰ mg ۴۰ mg ۱۵۲ mg ۱۱۷٬۰۰۰ mg
Taurine ۰٫۲۷۷ g ۰٫۵۶۹ g ۰ g ۰ g ۰٫۰۳۵ g ۲ g ۴۲ g
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ۲٫۶۸ % ۳٫۹۸ % ۰ % ۰ % ۰ % ۱۰٫۵ % ۷۵ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ۰٫۲۲۷ % ۰٫۵۱۷ % ۰ % ۰ % ۰ % ۲ % ۳٫۷۵ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ۸٫۲۲ % ۲٫۶۹ % ۰ % ۳٫۹ % ۸ % ۱۲٫۵ % ۷۵ %
Cocoa (minimum) ۷٫۸۴ % ۱۱٫۶ % ۰٫۱ % ۱ % ۲ % ۳۵ % ۵۱ %
Carbon footprint ۱۶۵ g ۱۹۲ g ۰ g ۴۸٫۲ g ۱۲۰ g ۸۱۰ g ۱٬۲۸۰ g
Vitamin K1 (Phylloquinone) ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g ۰ g

Products from the en:Dairies category